Tak się składa że porównywałem wagę kapsółek HMB u dwóch firm. Nie ważne jakich. Jedna firma pisała, że posiada w kapsółce 250 mg HMB, a druga ok. 500 mg. Zważyłem. I okazało się że obie kapsółki ważą ok. 500 mg. Wniosek jest z tego taki, że w obu kapsółkach jest po 250 mg HMB, a podawana wyższa waga ok. 500 mg jest wagą HMB i kapsółki, a nawet [...]
kolego wydaje mi sie ze ty wyobrazasz sobie mnie jako grubaska czy cos w tym rodzaju . tkanka tluszczowa jest u mnie w brzuchu i z boku schaby nie zbyt duze ale sa. nogi mam dobrze zbudowane bo czesto biegam . jak bylo cieplo 2-3 razy w tygodniu gralem w pilke teraz zostaje 1 raz w tygodniu hala 2 godziny grania w siatke i kosza. poza tym pracuje [...]
Darius z całym szacunkiem,nie jestem nowicjuszem w Sportach siłowych i zajadałem sie białkami z USA i Niemiec aż wpadło mi w ręce woreczek ostr.Szczerze ci powiem,ze nie widziałem różnicy pomiędzy wczesniej wspomnianymi a ostrowią.Jak bys się bardziej wglebił w szczegóły "półproduktów" niektórych firm to czesto maja z tego samego źródła [...]
[...] łyki najlepiej co pare chwil żebyś za często nie musial latać sie odlać, jedz min. 3g białka na kg bo meta bardzo wzmaga synteze białek, mete bierz zawsze odrazu po posiłku, kredke od razu po cylku, przy takiej ilości mety w sumie nie musisz zapodawać clomidu ale jak styknie ci kasy to możesz kupić >>>grzybiarze są wśród nas<<<
[...] odrazu zejac z kcal ? 4. Czy użyć hcg w celu odblokowania jąder teraz czy dopiero po redukcji ? Bede na ćyklu 13 tyg i tu idzie masa a potem chciałbym wskoczyć na 12 tyg na wycinkę. Jak narazie wszystko ok jaja duże a kuska kotleta mozna tłuc 5 razy dziennie. 5. Co na odblok przygotować po tak.dlugim cyklu ? Wyjdzie jakies 6 miesiecy prawie.
A ten contractubex konkretnie co ma mi zapewnic? Ochrona skory przed czynnikami zewnetrznymi czy jak? ps.: zamiast natluszczania czesto nosilem plasty zelowe.
czy ten moj krok w strone anabolikow jest sluszny ? – Absolutnie nie. Musisz zrozumieć, że anaboliki powinny być jak wisienka na torcie. Powinieneś mieć dobrze rozpisany i realizowany trening, zapiętą na ostatni guzki dietę wspomaganą suplementami. Po paroletnim treningu z uwzględniem tych aspektów, kiedy człowiek dochodzi do granic [...]
wellcome to jest kwestia indywidualna. Nikt nie udzieli Ci odpowiedzi jak Twój organizm zareaguje na sterydy. Filmik z poprzednich stron nieco wyjaśnia, mówi o skutkach ubocznych oraz o fakcie, że sterydy potęgują pewne negatywne cechy. Sprawdza się to u mojego kolegi, który przed szprycowaniem się był wariatem, a po kilku latach brania stał się [...]
[...] jeden aspekt, że chcę podciągnąć białko... mianowicie głód Mam w diecie około 2400 kcal, a często głodny chodzę. Z tłuszczy próbowałem podciągać kalorie, ale źle się czuję jak szamię dużo tłuszczy, 1,2 g tłuszczy jest dla mnie optymalne. Domer, co sądzisz żeby chociaż zwierzęce podciągnąć do 1,5 g ? Bo mięska więcej bym chętnie zjadał Pozdro. [...]
Daj spokój z katabolizmem kto Ci takich głupot nagadał ?:-) Na noc jedz np lekki posiłek z węglami albo pastę rybo-jajeczna,twaróg-ryba,twaróg-jajka. Jeśli zjesz na noc izolat to szybko się wchłonie i często osoby po szybkim wyrzucie aminokwasów są pobudzone i nie mogą zasnąć lub sen jest płytki. Jak wiadomo to sen jest ważny do regeneracji a więc [...]
Dobra dodałem se przedramie ,ale czesto jak cwicze np biceps to mnie nap*****la przedramie i daltego tak napisalem :P patrz teraz trening pare małych zmian i mysle ze jest good teraz . PONIEDZIAŁEK Barki + Triceps + Przedramie 1. Wyciskanie sztangi zza karku 12/10/8/8 2. Unoszenie sztangielek bokiem do góry 4x 12-10 powtórzeń 3. Unoszenie [...]
[...] to już jest nie lada wezwanie pochodne DHT , winko/master/provi nie rzadko nie zdają egzaminu, napisałbym tu o czymś bardziej skutecznej radykalnej metodzie ale jeszcze jakiś małolat tu wyjdzie i zacznie stosować to ugryzę się w język. zioekt z mojego punktu widzenia dobrze doradził, jak na pomoc intuicyjną internetową.:-) zresztą myślę [...]
[...] szynki w naszych czasach są beznadziejne,nie ma w nich prawie zadnych wartosci odzywczych,do kanapek mozesz wkladac mieso,typu pokrojona piers z kurczaka,wolowina itp. lub bialy ser. aha tak dla jasnosci,bo czesto jest popelniany ten blad, jak płatki to owsiane a nie kukurydziane cornflakesy Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-10-01 20:48:43
[...] Wiesz co z tym pasem to tak na prawdę trzeba by było zapytać doświadczonych wyciskaczy, którzy na prawdę solidne ciężary w tym ćwiczeniu stosują bo teorii to pas nie ma jakiegoś dużego przełożenia w wyciskaniu, ale jak rozmawiałem z gościem u siebie na siłce co faktyczne przyzwoite ciężary wyciskał to mówił, że ten pas treningowy pomaga mu [...]
[...] te badania ponownie za miesiac, ja bym Ci raczej nie polecil zadnych lekow hormonalnych, ty potrzebujesz poprostu czasu zeby dojsc do siebie, a doraznie mozesz wrzucic jakis cialis. Odezwij sie za miesiac jak bedziesz mial badania, zobaczymy co dalej, dobrze jedz, odpoczywaj, zluzuj delikatnie z treningiem i powinno byc ok Zmieniony przez - [...]
To czy idziesz spać nie będzie miało specjalnego znaczenia pod kątem kompozycji sylwetki. Po ciężkiej aktywności fizycznej, jak najbardziej warto uzupełnić Składniki odżywcze w postaci białka i węglowodanów. Osobiście nie wyobrażam sobie iść spać, szczególnie po treningu bez jedzenia. Dlatego bym wybrał opcję pełnowartościowego posiłku. Jeżeli [...]
[...] leki, az trafia na taki ktory odpowiednio zadziala. A wszystko czego nie znaja, uwazaja za zlo... Oczywiscie w zaden sposob tutaj tego nie uogolniam, bo znam dosc dobrze kilku lekarzy oraz studentow AM w Wawie i jedni sa tacy a drudzy tacy. Wszystko zalezy od czlowieka.. jak wszedzie zreszta. Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-03-14 18:11:22
po pierwsze to idz do dermatologa ,a jak byles i dalej masz lupiez to zmien dermatologa nie uzywaj zbyt czesto nizoralu bo on wysusza skore glowy przez co mozesz miec dalej lupiez- tak mi powiedziala dermatolog
ostrowia
